Kreatín monohydrát prášok 500g

2025-10-27T16:08:31+02:00

Precio: 18.90

Čo je kreatínový prášok a prečo ho užívať?

Kreatín je organická látka nachádzajúca sa v svaloch každého človeka, ktorá aktívne zasahuje do energetického metabolizmu. Jeho účasť umožňuje správne sťahovanie a uvoľňovanie svalových vlákien. Táto látka bola prvýkrát izolovaná v čistej forme až v roku 1832.

Výhody kreatínového prášku

Predovšetkým kreatín pozitívne ovplyvňuje celkový svalový tonus zvýšením sťahovacej schopnosti každého jednotlivého svalu. Pravidelným užívaním tejto látky je možné dosiahnuť výrazný nárast svalovej hmoty a podstatne zvýšiť výdrž každej svalovej skupiny. Je však dôležité dodržiavať zdravú stravu a pravidelne chodiť do posilňovne, športovať alebo sa dostatočne venovať iným formám telesnej aktivity.

Kto by mal užívať kreatínový prášok?

Všetky druhy športovcov;

Ľudia s aktívnym životným štýlom;

Ľudia, ktorých práca vyžaduje zvýšenú telesnú námahu;

Dospiievajúci a deti počas obdobia aktívneho rastu;

Dospelí, ktorí majú problémy so svalovým tonusom.

Ako užívať kreatínový prášok?

Odporúča sa užívať 5 gramov tohto prášku denne.