Hvad Psyllium er, og hvorfor man bør tage det?

Psylliumskaller Økologisk eller psyllium er et kosttilskud, der ofte bruges til at behandle tarmproblemer. Dets hovedaktive ingrediens er psylliumskaller. Psyllium er vandopløseligt. Det kan optage vand og blive til en tyktflydende substans, der danner en ufordøjet gel, som normaliserer fordøjelsen i tyndtarmen. Det fjerner giftstoffer og skadelige stoffer fra tyndtarmen og dermed fra kroppen. Psyllium tåles bedre end andre fiberkilder.

Nyttige egenskaber ved Psyllium

Når det blandes med vand eller anden væske, omdannes fiberen i psylliumskaller til gelé. Dette sænker fordøjelsen, hvilket igen mindsker forhøjet blodsukker. Opløselig fiber hjælper også med at beskytte hjertet ved at binde sig til kolesterolpartikler og fjerne dem fra kroppen, hvilket sænker kolesterolniveauet. Dagligt indtag af psyllium kan føre til vægttab, fordi det hjælper med at give en mæthedsfornemmelse og holder blodsukkeret i balance.

Hvem bør tage Psyllium?

• Dem, der ønsker at forbedre stofskiftet;
• Dem, der ønsker at bevare immunforsvaret og den generelle sundhed;
• Personer, der oplever problemer med fordøjelseskanalen;
• Eldre mennesker.

Hvordan tager man Psyllium-kapsler?

Tag en kapsel to gange dagligt.