Recopilación: Digestión y Probióticos

¿Qué son los probióticos para la digestión?

¡Los probióticos son uno de los mejores suplementos para la digestión y un microbioma intestinal saludable! Los probióticos son bacterias vivas y beneficiosas que están presentes de forma natural en nuestro intestino. Ayudan a restaurar el equilibrio natural de la flora intestinal y se ha demostrado que proporcionan alivio de problemas digestivos como gases, hinchazón y estreñimiento.

Ayudan a descomponer los alimentos y absorber nutrientes, lo que puede mantenerte con sensación de saciedad por más tiempo y ayudar a prevenir el aumento de peso. Tomar un suplemento probiótico puede ayudar a restaurar el equilibrio de bacterias en nuestro intestino, lo que puede mejorar nuestra salud y bienestar general. Esto es especialmente importante después de enfermar o pasar por un tratamiento con antibióticos muy dañino.

Propiedades útiles de los probióticos para la digestión

• Promueve la salud intestinal;
• Restaura el equilibrio de bacterias en el intestino;
• Descomposición de los alimentos;
• Mejor absorción de nutrientes;
• Disminuye el riesgo de desarrollar síndrome del intestino irritable;
• Alivia los gases, la hinchazón y el estreñimiento.

¿Cómo tomar probióticos para la digestión?

Toma según lo sugerido en el paquete del suplemento probiótico.

Efectos secundarios y sobredosis

Los probióticos generalmente se consideran seguros, sin embargo, pueden ocurrir algunos efectos secundarios si tienes un sistema inmunológico débil o si has tenido una cirugía o alguna enfermedad grave.