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¿Qué es el extracto de brócoli?
El brócoli es una verdura verde anual de la familia de las coles, rica en vitaminas, minerales y microelementos. Proviene del Mediterráneo y Asia Menor. Debido a su rica composición y valiosas propiedades, la verdura es llamada “la reina de las coles”. Es una fuente valiosa de sustancias beneficiosas, antioxidantes y compuestos antiinflamatorios.
El brócoli contiene proteína vegetal, fibra, vitaminas (C, B, K), minerales (hierro, fósforo, potasio, magnesio, calcio altamente digerible), aminoácidos (ácido fólico, ácidos omega), antioxidantes (tocoferol), clorofila, etc. Al mismo tiempo, la verdura es baja en calorías.
Beneficios del extracto de brócoli
El brócoli es bien conocido por sus propiedades beneficiosas. Contribuye a:
- fortalecer la protección antibacteriana y las funciones protectoras del cuerpo;
- fortalecer órganos y tejidos;
- normalizar los procesos metabólicos en el cuerpo; regular el metabolismo en los huesos y tejidos conectivos;
- normalizar el funcionamiento de los sistemas hematopoyético y circulatorio, vasos sanguíneos;
- reducir el nivel de colesterol;
- mejorar la digestión;
- prevenir la acumulación de radicales libres, toxinas y carcinógenos;
- mantener los niveles hormonales.
Usos del brócoli
El brócoli debe tomarse según las indicaciones de uso en las instrucciones del bio suplemento o las recomendaciones individuales del médico.
Efectos secundarios y sobredosis del brócoli
El brócoli podría causar efectos secundarios insignificantes: flatulencia e irritación del colon. Su sobredosis podría conducir al hipotiroidismo (la falta de hormonas tiroideas). Por eso no debe exceder las dosis recomendadas del suplemento.
