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¿Qué es la L-arginina?
La L-arginina es un aminoácido que contribuye a la producción de óxido nítrico y queratina. Estos, a su vez, ayudan a dilatar los vasos sanguíneos y facilitar la circulación sanguínea. El óxido nítrico ayuda a reducir la tensión en las paredes de los vasos sanguíneos.
Beneficios de la L-arginina
La L-arginina está involucrada en la producción de óxido nítrico. El óxido nítrico ayuda a reducir la presión arterial, mejorar el suministro de sangre, aumentar la permeabilidad al oxígeno y prevenir enfermedades cardiovasculares. Como resultado, la L-arginina ayuda a mantener la función cardíaca y la circulación sanguínea reguladas y normales. Además, la L-arginina ayuda a liberar varias hormonas. También acelera la cicatrización de heridas.
Uso de L-arginina
El uso de L-arginina es común entre los atletas que desean aumentar el crecimiento muscular en el cuerpo. Además, la L-arginina se utiliza para reducir la presión arterial, la preeclampsia y aumentar el rendimiento sexual en los hombres.
La L-arginina también es necesaria para ayudar a liberar glucagón, insulina y hormonas del crecimiento. Además, ayuda a eliminar el amoníaco del cuerpo.
Efectos secundarios y sobredosis de L-arginina
Los síntomas asociados con una sobredosis de L-arginina incluyen náuseas, diarrea y dolor abdominal. La sobredosis también puede causar hinchazón, dolores de cabeza, reacciones alérgicas e inflamación en las vías respiratorias. Los síntomas del asma también pueden empeorar.
