Recopilación: Probiótico

¿Qué son los probióticos?

Los probióticos son bacterias que viven en el cuerpo humano para ayudar a digerir los alimentos y absorber nutrientes. Son bacterias vivas que ayudan a mantener la salud del cuerpo.

Beneficios de los probióticos

Los probióticos viven en simbiosis con los humanos. Ayudan a prevenir problemas digestivos y a absorber nutrientes y vitaminas. Los probióticos también ayudan a mejorar el estado de ánimo.

Los probióticos son necesarios para tratar enfermedades que ya están en el intestino. Ayudan a controlar las bacterias patógenas y apoyan el sistema inmunológico. Controlan la propagación de bacterias dañinas en el cuerpo humano y ayudan a fortalecer la mucosa intestinal.

Además, los probióticos producen vitaminas B. Estas, a su vez, ayudan a acelerar el metabolismo y prevenir la anemia por deficiencia de vitaminas.

Usos de los probióticos

Los probióticos ayudan a fortalecer la salud. Cuando el equilibrio de bacterias en el cuerpo está alterado, las personas son más susceptibles a enfermedades. Por ello, los probióticos ayudan a prevenir y tratar la indigestión y los malestares estomacales. También ayudan a prevenir la acidez y el hongo vaginal.

Los probióticos también fortalecen el sistema inmunológico. Ayudan a estimular los mecanismos de defensa del cuerpo y promueven la absorción de vitaminas y minerales.

Efectos secundarios y sobredosis de probióticos

La hinchazón temporal o flatulencia puede acompañar una sobredosis de probióticos. También pueden ocurrir dolores de cabeza con una sobredosis.

¿Dónde se pueden comprar probióticos en Estonia?

En Estonia, probióticos se pueden comprar en nuestra tienda en línea fits.ee. Probióticos también se venden en las tiendas FITS de Tallinn ubicadas en Haabersti 1, Tallinn (L-V 10-20; S: 10-15) y Linnamäe tee 3, Tallinn (L-V 10-20; S: 10-15). Las tiendas están situadas en centros comerciales junto a las cajas.