¿Qué es el polvo de L-glicina y por qué tomarlo?

La glicina es uno de los principales aminoácidos no esenciales que se encuentran en las proteínas. La glicina tiene un suave sabor dulce y su nombre en griego antiguo significa “dulce". La glicina es producida principalmente por el organismo y en parte se obtiene de los alimentos. La glicina es necesaria para el funcionamiento del cuerpo. Sin ella, nuestro organismo no puede usar el oxígeno tan eficientemente como es necesario.

Propiedades útiles del polvo de L-glicina

La glicina es un ingrediente importante. Permite que las células funcionen normalmente bajo condiciones de hipoxia. Una deficiencia de este aminoácido puede llevar a consecuencias graves, como la aparición inmediata de enfermedades metabólicas, especialmente en el cerebro. La glicina es el aminoácido más crucial para nuestro organismo. Es importante mencionar que la glicina tiene muchas propiedades que son importantes para nuestra salud y el funcionamiento normal de todos los órganos.

Las propiedades beneficiosas de la L-glicina son las siguientes:

• La glicina es un neurotransmisor de tipo inhibidor. Si ocurre una sobreexcitación del sistema nervioso, la glicina puede ralentizar este proceso;
• Está involucrada en los procesos de respiración celular y producción de energía;
• Mejora la atención, la memoria y diversas funciones cognitivas;
• La glicina estimula la producción de enzimas principales;
• Tiene un efecto antiinflamatorio;
• Ayuda a prevenir la degeneración muscular.

¿Por qué tomar polvo de L-glicina?

Se recomienda el polvo de L-glicina:

• Para tratar la hiperactividad en niños;
• Para estimular la memoria y la función cerebral durante períodos de esfuerzo;
• Para reducir los síntomas de enfermedades vegetativo-vasculares.

¿Cómo tomar el polvo de L-glicina?

Se recomienda tomar 0,5 gramos al día. Es mejor diluirlo en agua.