¿Qué es el polvo de MSM y por qué tomarlo?

El metilsulfonilmetano (MSM) es un compuesto organosulfurado. Se extrae del agua de mar mediante un proceso tecnológico complejo para crear suplementos alimenticios. A diferencia de muchas otras formas de azufre, el MSM no es tóxico ni peligroso.

El MSM es el mejor aliado del sistema musculoesquelético. El deporte activo, el estilo de vida sedentario y los cambios relacionados con la edad en el cuerpo son las principales causas de la aparición o el avance de enfermedades articulares. Aunque obtenemos azufre de alimentos como la carne, las crucíferas y la cebolla, el estilo de vida moderno puede dificultar la absorción suficiente de azufre, especialmente si no se consumen suficientes verduras, frutas y carne.

Propiedades útiles del polvo de MSM

• El MSM promueve la producción de proteínas y aminoácidos sulfurados que protegen la estructura molecular de las proteínas;
• Con su ayuda, el cuerpo produce colágeno, que es responsable de mantener la salud del tejido conectivo;
• Estimula la producción de insulina, necesaria para el metabolismo del azúcar;
• Restaura los niveles de azufre. Los estudios muestran que bajo la influencia de la artritis los niveles de azufre se reducen aproximadamente un 30%. La ingesta regular de MSM puede ayudar a normalizarlos.

¿Por qué tomar polvo de MSM?

• Para reducir el dolor. El MSM en compuestos bioactivos ayuda a disminuir el dolor, la inflamación y los espasmos musculares y ralentiza el deterioro del cartílago;
• Para favorecer la recuperación tras el ejercicio. Los deportistas que entrenan intensamente y compiten están en alto riesgo. Son propensos a lesiones como esguinces y contusiones. Los suplementos de MSM ayudan a relajar los músculos y reparar las articulaciones.
• Para mantener la belleza. El azufre, también conocido como el "mineral de la belleza", mejora la calidad de las uñas y el cabello. Los suplementos de MSM aceleran la recuperación muscular tras el ejercicio. El MSM no tiene efectos secundarios, reduce el dolor, aumenta la energía y disminuye la inflamación. El MSM es un componente valioso de los suplementos modernos.

¿Cómo tomar polvo de MSM?

Se recomienda tomar 1,5 gramos de este remedio al día. Es mejor diluirlo en agua.